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- 東京都渋谷区恵比寿西１-2-1エビスマンション702
- JR恵比寿駅西口徒歩1分【ドライヘッドスパ】
ベアスキン 恵比寿(BARE SKIN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-21 10:58:53.0
- ◆睡眠不足からくる老化◆
- ドライヘッドスパ BARE SKIN（ベアスキン）恵比寿店です♪
睡眠不足により、「老化」が加速してしまうって聞いたことがありますか？？(・o・)
よく老化予防のために酸化を防ぐ『抗酸化』をという言葉は聞いたことがあると思いますが、
老化の原因とな”糖化”もあり、糖化を防ぐ『抗糖化』もという言葉もあります。
就寝中は、睡眠ホルモン「メラトニン」が分泌されています。
このメラトニンは糖化によって産生される「AGEs(終末糖化産物）」というのを分解促進する作用があるんです。
睡眠不足になると、『メラトニン』が十分に分泌されないので、
「糖化ストレス」を強めてしまいます。
この糖化ストレスが”老化”につながってしまうんです！！！
睡眠は体内でもとっても大事な役割を果たしているんです！
ただ「体が休まる」「ストレスが取れる」などではなく、
しっかり人間が生きる上で大切な過程なので、
睡眠がしっかりとれていなかったりトラブルがある方は
ちゃんと自分の体と向き合って、解消していきましょう♪
ぜひ定期的にドライヘッドスパを受けて睡眠トラブルや
日々のストレスなどをとってあげましょう(*^_^*)
お気軽にご来店お待ちしております(^^)/
【BARE SKIN(ベアスキン)恵比寿店】
東京都渋谷区恵比寿西1-2-1エビスマンション702号室
03-6277-5127
ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/目の疲れ/眼精疲労/首こり/肩こり/不眠/ストレス解消/頭痛/不調改善/都度払い/フェイシャル/恵比寿/リフレクソロジー/疲労回復/マッサージ/リラックス/spaday/headspa/スパ/脳疲労/血流促進/頭皮活性/自律神経/熟睡
ご来店お待ちしております
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