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骨盤矯正・産後矯正・猫背矯正・肩こり・腰痛 LaCua整体院

コツバンキョウセイ・サンゴキョウセイ・ネコゼキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ ラクアセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 香川県高松市国分寺町新居288-8
  • 骨盤矯正/産後矯正/肩こり/腰痛/自律神経/ JR端岡駅から徒歩5分

ラクア整体院(LaCua整体院)のブログ

最新ブログ一覧

151件のブログがあります

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  • 寝ても疲れが取れないあなたへ
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    投稿日:
    2025-09-04 10:00:49.0
    投稿者:
    十河 風香
    しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…。それは「睡眠の質」が低下しているサインかもしれません。特に30代後半~40代は、ホルモンバランスやストレスの影響で、自律神経が乱れやす…続きを見る
  • 更年期に入ると肩がこる?
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    投稿日:
    2025-09-01 09:41:43.0
    投稿者:
    三谷 優輔
    「40代に入ってから肩こりがひどくなった」「マッサージしてもすぐ戻る」それ、更年期のはじまりと関係があるかもしれません。ホルモンバランスの乱れは、自律神経や血行に影響し、筋…続きを見る
  • その腰痛、実は“骨盤の歪み”が原因かも?
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    投稿日:
    2025-08-30 17:06:15.0
    投稿者:
    十河 風香
    腰痛の多くは、骨盤の歪みによって起こる筋肉の緊張や左右差が原因です。姿勢のクセや長時間の座り姿勢が骨盤を傾け、腰に余計な負担をかけてしまいます。当院では、骨盤の状態をしっ…続きを見る
  • 首・肩こりがつらい…原因は心?
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    投稿日:
    2025-08-25 11:32:37.0
    投稿者:
    三谷 優輔
    慢性的な肩こりや首の張り、なかなか取れない重だるさ――「姿勢のせいかな?」と思っていませんか?もちろん姿勢も関係していますが、実は自律神経の乱れも大きな要因です。ストレス…続きを見る
  • お尻から足が痛む…それ坐骨神経痛かも?
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    投稿日:
    2025-08-22 09:40:48.0
    投稿者:
    三谷 優輔
    「お尻の奥がズーンと痛い」「足にしびれがある」そんな症状が続いていませんか?それ、坐骨神経痛かもしれません。特に30代後半~40代の女性は、子育てや家事、デスクワークなどで腰…続きを見る
  • 肩が重だるいのは内臓疲労かも?
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    投稿日:
    2025-08-21 12:44:09.0
    投稿者:
    三谷 優輔
    「肩が重くて仕方がない」そんなとき、実は内臓疲労が関係していることがあります。30代後半~40代になると、代謝の低下や食習慣の乱れ、睡眠不足が重なり、肝臓や胃腸に負担がかかる…続きを見る
  • 朝起きると腰が痛い…その原因とは?
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    投稿日:
    2025-08-14 08:48:00.0
    投稿者:
    十河 風香
    朝、布団から起き上がる時に腰が痛む方は、寝ている間の姿勢や骨格の歪みが関係していることがあります。特に反り腰タイプの方は、寝返りが打ちづらくなり、筋肉や関節がこわばる傾向…続きを見る
  • 腰痛に湿布だけでいい?根本改善との違い
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    投稿日:
    2025-08-11 10:04:42.0
    投稿者:
    十河 風香
    腰が痛くなると、つい湿布で済ませていませんか?一時的な痛みの緩和にはなっても、骨格や筋肉バランスの問題は解決されていないことがほとんどです。当院では、原因を見極めた上で姿…続きを見る
  • 肩こりと頭痛の関係とは?原因は首と背中の緊張にあり
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    投稿日:
    2025-08-04 18:42:58.0
    投稿者:
    十河 風香
    肩こりがひどくなると、頭が重く感じたり、ズキズキするような頭痛が起こることはありませんか?これは、肩や首の筋肉が緊張し、頭への血流が悪くなることで起こる“緊張型頭痛”です…続きを見る
  • マッサージで改善しない肩こりと頭痛は“姿勢”がカギ
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    投稿日:
    2025-08-01 09:37:04.0
    投稿者:
    十河 風香
    肩こりや頭痛でマッサージを受けても、すぐに症状が戻ってしまう…そんな方は、根本的な姿勢の崩れが原因かもしれません。背中が丸くなることで首や肩に余計な負担がかかり、筋肉の緊…続きを見る

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ラクア整体院(LaCua整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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