もみほぐしコアラのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-02 21:23:50.0
- 三月になりましたが…
今日どかっと雪が降りましたね(;_;)
冬に逆戻りしてしまい、雪の多さと寒さに私佐藤もげんなりした一日でした(;_;)
冬はただでさえ運動不足になりやすく、寒さで体が冷えて血流が悪くなりやすく、厚着の重みによる肩こりまで…
そして、寒さ故に姿勢も悪くなりやすく、背中や肩を丸めてしまいがちですよね…
普段は私も気がついた時は画像上の左の図の様に背筋を伸ばして肩を開いて…と体によい正しい姿勢を取るよう気にかけてはいるのですが
寒いとどうも右の図みたいにいかり肩にして首をすくめてしまい、肩と背中もまるーくなってしまいます…
この姿勢がまた体が凝ってしまうんですよね(-_-;)
(ちなみに図は佐藤画です…分かりやすいかなと思って描いてみました…(^o^))
寒い日が続き、お体に疲れが溜まってしまっている方も多いかと思われます。
ぜひコアラにて、凝り固まったお体をほぐしにいらしてくださいね*°．
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