冬の意外な活用法!?足半(あしなか)で足元ぽかぽか＊：2024年1月13日｜東月寒ぱれっと整骨院のブログ

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投稿日：2024-01-13 12:38:25.0

冬の意外な活用法!?足半(あしなか)で足元ぽかぽか＊: そもそも足半（あしなか）ってご存知ですか？

足半とは、踵に当たる部分はない短小の草履のこと。
簡単にいうと、半分しかない草履のこと。
鎌倉時代から始まり、武士から農民まで様々な身分の間で使われてきました。
有名なところをいうと、せごどんこと〈西郷隆盛〉
上野公園にある西郷隆盛像をよく見ると足半を履いていますよ！

この足半の素晴らしいところは、［歩く、立つ、履いて寝るだけ］でも《現代人の身体を整える事ができる》という事。

なぜかというと【足裏のアーチをサポートする】事が重要！
人間の足には３つのアーチが存在します。
この３つのアーチがバランスを取り、身体を支えるという重要な役割を果たしています。

このアーチが乱れ、バランスが崩れることによって、体に様々な不調が現れてしまいます。

そのアーチをサポートしてくれる【足半】はとっても役立つんです！

その【足半】の意外で便利な活用法として［履いて寝る］
それだけでなんだか足がぽかぽかしてくるんです。

なんでだろ？

多分ですけど、足半を履くことによって［足の指がちょっと握る状態］になる。
ここが重要で、［ちょっと握る状態］って足本来の状態なんです。

足本来の状態になることで、血流がスムーズになり、しっかりと体温を上げる事ができるんだと思います。

足の冷えって［血流が足りない］事が大体の原因になることが多いのです。

足が冷たくて眠りづらいって方は一度足半を試してみてはいかがですか？

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