ホネキングヤバシラエキミナミグチセイコツイン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 千葉県松戸市日暮１丁目１－６ 湯浅ビル 1階C
- 八柱駅南口30秒/提携駐車場＆キッズスペース完備/整体/肩こり/小顔/むくみ/骨盤矯正
ほねキング 八柱駅南口整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-11-21 09:40:22.0
- 肩こり
- こんにちは♪ほねキング八柱駅南口整骨院です！
肩こりや首こりは、疲労やストレスにより首や肩の筋肉が緊張し、硬直している状態を指します。特に、首から背中にかけて張る僧帽筋が関与しています。これらの筋肉が過度に緊張すると、血流が制約され、炎症や痛みが生じるだけでなく、頭痛や吐き気、めまい、さらには手のしびれといった症状が現れることもあります。
肩こりと首こりの主な原因には、不適切な姿勢や長時間同じ動作を続けること、筋肉の過度な緊張、ストレス、運動不足、さらには環境要因が含まれます。特に長時間のデスクワークやパソコン作業、スマートフォンの使用が増えた現代では、前かがみの姿勢が筋肉に大きな負担をかけ、硬直を招くことが多いです。
また、ストレスは身体の筋肉を過度に収縮させ、首や肩の緊張をさらに高めます。運動不足は筋力の低下や柔軟性の損失を引き起こし、これが肩こりや首こりを悪化させる要因となります。
これらの症状を改善するためには、姿勢の見直しや適度な運動、ストレス管理が重要です。定期的なストレッチやマッサージも効果的で、筋肉の緊張を和らげる助けになります。日常生活の中で身体を大切にし、肩こりや首こりを防ぐ習慣を取り入れていきましょう。
#全身矯正#骨盤矯正#小顔矯正#マッサージ#姿勢矯正#姿勢改善#猫背矯正#骨格矯正#鍼灸師#鍼灸#美容灸#美容鍼#整体#整骨院#接骨院#もみほぐし#リラクゼーション#ヘッドスパ#ストレッチ#筋膜リリース#マタニティ整体#産後骨盤矯正#学割U24#ダイエット#肩こり#肩コリ#首こり#足つぼ#足ツボ#肩甲骨はがし#関節の痛み#スポーツ#疲労#巻き肩#リフトアップ##眼精疲労#O脚X脚#頬骨#たるみ#むくみ#腸もみ#便秘#頭痛#膝痛#腰痛#ぎっくり腰#反り腰#四十肩五十肩#美肌#痩身#美脚#目の疲れ#不眠症#睡眠不足#ストレートネック#スマホ首#ストレス#自律神経失調症#いびき#めまい#しびれ#神経痛#顎関節症#外反母趾#坐骨神経痛#寝違え#耳鳴り#腱鞘炎#筋肉痛#股関節#打撲#筋肉#頭蓋骨矯正#シニア#指圧#ほうれい線#シワ#冷え性#駅近#デスクワーク#キッズスペース#八柱駅#八柱
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【頸椎矯正】デスクワーク PC作業の疲労に★即実感45分¥7,500→
|
ご来店お待ちしております
整体師
井上 裕斗イノウエ ヒロト
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（24）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（25）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（32）
- 2025年5月分（25）
- 2025年4月分（23）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（18）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（35）
- 2024年10月分（36）
- 2024年9月分（28）
- 2024年8月分（26）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（20）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
もっと見る
ほねキング 八柱駅南口整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,480 【人気No1】本格整体＋骨盤矯正★即実感60分¥7,500→
|
|
新 規 |
¥2,480 【人気No1】全身矯正フルコース★即実感60分¥7,500→
|
|
新 規 |
¥3,300 【小顔矯正】歪み/眼精疲労/むくみ/リフトアップ★即実感45分¥7,500→
|
|
新 規 |
¥2,980 【ママ限定】産後骨盤矯正＋体型改善★不調が気になる方60分¥7,500→
|
|
新 規 |
¥4,980 【プレミアム】全身矯正フルコース+ストレッチ★疲労MAXの方80分¥7,500→
|
|
新 規 |
¥4,980 【プレミアム】全身矯正フルコース+EMS★症状が強い方80分¥7,500→
|
