ナオルセイタイサッポロインサッポロマルヤマコウエンイン
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- 北海道札幌市中央区北５条西２８丁目1-5 AGS28丁目ビル ２階
- 地下鉄東西線『西28丁目駅』より徒歩1分 【矯正・整体/肩こり・猫背・反り腰】
ナオル整体 札幌院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-28 10:08:01.0
- 「デスクワークでお尻が痛い…」坐骨神経痛かも？
- 「お尻から足にかけての痛みやしびれが気になる…」そんなお悩みはありませんか？
坐骨神経痛とは、お尻から足先にかけて伸びる坐骨神経が圧迫されることで生じる痛みやしびれのことを指します。◎坐骨神経痛の主な原因
・長時間の座りっぱなしでお尻や太ももの筋肉が硬くなる
・筋肉の柔軟性が低下し、神経が圧迫される
・腰や股関節の動きが悪くなり、血流が滞る
特に、デスクワークや車の運転が多い方は、お尻の筋肉（梨状筋など）が硬くなりやすく、神経を圧迫しやすい状態に。
◎放置すると悪化することも！
一時的に痛みが引いても、原因を改善しなければ慢性化するリスクがあります。症状が進行すると、痛みやしびれが消えにくくなることも…。
■坐骨神経痛を改善するポイント
・ お尻や太ももの筋肉をストレッチして柔軟性をUP
・ 股関節を動かし、神経の圧迫を軽減
・ 正しい姿勢を意識して、長時間同じ姿勢を避ける
「ちょっとした習慣の見直し」で痛みを軽減できる可能性があります！
今すぐストレッチを取り入れて、坐骨神経痛を改善しましょう！
当院でも坐骨神経痛のお悩みで来院される方も多いので、根本的に改善したい方はぜひご相談ください。全力でサポートさせていただきます＾＾
NAORU整体 札幌院 五十嵐
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北海道札幌市中央区北5条西28丁目1-5 AGS28丁目ビル 2階
アクセス：地下鉄東西線 西28丁目駅徒歩2分、円山公園駅徒歩11分
骨盤矯正・猫背矯正・産後の骨盤調整
・マタニティ・反り腰・巻肩・肩こり・腰痛
・膝痛・手足の痛み・痺れ・O脚・頭痛
～札幌駅からのアクセスもしやすい、業界初のマッサージしない整体院～
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