ゆらぎ肌に注意！：2025年4月3日｜だれでもエステ北浜店のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-04-03 11:46:01.0

ゆらぎ肌に注意！: こんにちは♪
だれでもエステ北浜店です！

本日は、春に多い「ゆらぎ肌」についてご説明させていただきます。
まず、春のゆらぎ肌になってしまう主な原因をみていきましょう。

（１）寒暖差と乾燥
春は寒暖差が激しい季節です。不安定な天候と気温の変化に体が対応しきれず、自律神経が乱れて肌トラブルが生じやすくなります。

（２）花粉などのアレルゲン
空気中には、花粉や硫黄、PM２．５などの物質が浮遊しています。それらが肌に付着することで、肌の赤みやかゆみの原因になります。

（３）紫外線ダメージ
肌の奥にある真皮層まで届いてダメージをもたらす「UV-A」は、実は５月がピークです。また、紫外線は、肌の水分を奪って肌荒れや乾燥を引き起こす可能性があります。

（４）環境の変化によるストレス
新年度が始まる春は、進学や就職、異動、引っ越しなど、環境の変化でストレスを感じたりすることでホルモンバランスや自律神経が乱れ、肌がゆらぎやすくなります。

ゆらぎ肌を予防！春のスキンケアのポイント
・紫外線対策
気温、天気に関わらず日焼け止めや日傘、帽子などを活用し紫外線対策を行いましょう。

・スキンケアの見直し
肌が乾燥すると外部の刺激を受けやすいため、低刺激のものや敏感肌用の化粧水でしっかりと潤し、乳液、保湿クリームなどで肌にふたをして、乾燥を防ぐようにしましょう。

・生活習慣の見直し
肌の土台作りにはバランスの取れた食事や質のよい睡眠は欠かせません。食事では、肌の細胞を作るタンパク質や肌のターンオーバーを促すビタミンB群、紫外線ダメージの予防にビタミンCやビタミンEを意識して摂るようにしてみましょう。

ゆらぎ肌が気になる方は、だれでもエステのフェイシャルカウンセリングにお越しください♪

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