マックストレーニングラボ(MAX TRAININGLABO)の口コミ一覧 (1/2)

初心者ですが丁寧でとてもわかりやすかったです。
スタジオも清潔感があり駐車場もありがたいです。
雰囲気も良かったです。
これから通い整えて行きたいと思っています。

身体に不調を感じた時に何度かお世話になってます。
どこがどのように痛いかなど伝えると、原因究明プラス身体へのアプローチ、そして予防の為のストレッチなど的確に丁寧にアドバイスをくれます。
施術後はいつもスッキリして帰れます。
困ったことがあったら絶対にここに行こうと決めてます！

身体が軽くなった

遠方からの来店になりましたが、とても親切に迎えていただきました。肩と背中の痛みを訴えましたが、その原因と対処をわかりやすく教えていただきました。合わせて教えていただいたセルフメンテナンスは、これからも続けていきたいと思います。

とても親身になって施術をしていただきました！効果も実感できて良かったので、またリピートしたいです！

定期的に通いやすいお店だと思います。担当スタッフの方は優しく親切で、身体がガチガチに硬い時は、助けていただける頼りになるお店なので、とてもおすすめです。

競技力を上げるために通い始めましたが、想像以上に効果を感じています！
筋力アップだけでなく、動作のクセやバランスまで見てくれて、本当に「試合で使える体」にしてくれます。
一人ひとりに寄り添った指導で、信頼できるトレーナーさんです！

初めてのマシンピラティス…どうなんだろうとドキドキしましたが、ほどよい負荷で無理なく出来てすごく良かったです！
腰痛がなかなか治らなかったのですが、数回のピラティスでとても楽になりました。

機会があればまたお願いします！
ありがとうございました！

恩師がやっているパーソナルジムにお邪魔しました。
ケアをしていただき万全な状態になりました。
ありがとうございます！

姿勢、肩こり改善を目標に始めました。
体験の時からとても感じ良く対応していただき、楽しくトレーニングさせて頂いてます。
自宅でも出来る簡単なトレーニング内容も毎回教えて頂き、無理なく続けられております。
おかげで、開始後、3ヶ月経ちましたか、すごく効果を感じております。
スタッフの皆さんも、いつも対応よく、毎回行くのを楽しみにしております。
これからも、レベルアップして、習慣化できるようにしていきたいので、よろしくお願いします。

マシンピラティスを2回体験しました。
自分の体のクセも細かく見てもらえてしっかりと60分教わることができます。マシンを使うため、初心者でも動きやすく、程よい筋肉痛など効果を感じます。
トレーナーさんは指導がお上手で優しいので、頑張っていけそうです。

月2回ピラティスで通わせて頂いています。その時の身体の状態にあったマシンピラティスやマットピラティスなどのメニューを考えて頂いています。トレーニング前は身体が怠い時も終わった後は身体が軽くなり、身体が超硬い自分が元気で過ごせるのもトレーナーさんの的確な指導のおかげだと思います。次行くのが毎回楽しみでもっとトレーニング回数を増やしたいです！
身体が硬く、最初の一歩を踏み出せない方もぜひ気軽に行ってみて欲しいです。

いつも利用させて頂いてますが、トレーナーの対応もパーソナルトレーニングの質も素晴らしいです。
自分の目的に合わせたトレーニングや日常の過ごし方などを事細かく説明してくれたり、ジム内に体脂肪を確認できる機械があったりなど身体を本気で変えたい人にはとても嬉しい空間だと思います。

いつも、体調にあわせた施術とトレーニングしていただいてます。

自分の体に合わせてメニューを考えてくれるので無理せず頑張れます！どこを中心にしたいのか話を聞いてくれアドバイスをくれるのでどうやって体を動かせばいいかわからない人にもおすすめです！
大勢の人がいるわけじゃないので他の人を気にせず集中することができるので助かってます！
またよろしくお願いします！

マットピラティスを受講してますが、もう少し身体の使い方が知りたかったので、パーソナルトレーニングもお願いしました。やはり、パーソナルなので、丁寧に細かく身体の使い方を教えてもらえるし、マシーンピラティスなので、自重では難しい動きもサポートしてもらえるし良かったです。また、毎週のマットピラティスで、少しずつですが、身体の使い方、動き方に変化を感じられてピラティスが面白くなってきました。また、初回にインボディと自律神経を測定してもらったので、どのように変化していくのかも楽しみです。

最初はピラティスをやってみたいと思い、通い始めました。
腰痛や肩こり等悩んでいましたがピラティスをはじめ、少しずつ改善してきている感じがします。
パーソナルなので毎回症状に合わせて身体をほぐしたりトレーニングできてとてもよいです。
これからも通いたいと思います。

以前より担当トレーナーのパーソナルトレーニングを受けていて正しい姿勢で動く事、身体の使い方、ストレッチの重要性を教えてもらい年齢と共に増えていた膝や腰の痛みが減りました。
更に今年からピラティスを始め普段無意識でしている呼吸も意識しながらやる事でゆったりとリラックス効果を感じその日の夜はいつも安眠出来ます。マシンピラティスでは骨を１本１本動かすイメージがしやすく終わった後は不思議と背筋が伸び姿勢が良くなった気がします。１回１回のトレーニングでは変化を実感出来なくても継続する事で間違いなく身体が変化していて、気づけば反り腰が改善されていたりコアに力を入れる感覚もわかるようになってました。好きなスタジオレッスンを長くやっていく為に今後も続けていきたいと思います。宜しくお願いします。

1年ほど前から通っていますが、いつも楽しくトレーニングさせていただいています！ピラティスも重りを持った筋トレも自分1人ではうまくできませんが、トレーナーの方が優しく丁寧に教えてくれるので、とても良いです！食べるのが大好きですが、以前より筋肉も付き、体脂肪率も減ってきたので、これからも続けて頑張りたいなと思います！

腰痛を何とかしたくてピラティスを始めました。
筋肉も運動経験もない私が出来るのか不安でしたが、マット、マシンどちらもレベルに合わせて指導してくれます。
InBodayでデータも出してくれるので自分に足りない物も詳しく分かり、家での課題も出してくれるので毎日のピラティスが日課になり腰痛も回復してきました。

身体の悩みがある方にはおすすめです。

６０代後半になって、膝は痛い、身体は硬くてガチガチ、人生最高体重で心身共にずっしり重いわ…と、藁をもすがる思いで伺いました。するとどうでしょう！トレーナーさんが狙っていたと思われる筋肉達が、翌日（翌々日（笑））しっかり痛い！その存在が消えていた肩甲骨まで、蘇ってきてるじゃないの！（嬉）笑ってしまう位出来ない事があっても、何故か楽しく、効率良く動かされた身体は、必ず少し、でも確実に軽い!帰りは靴がユルユル！ありがとーパーソナルトレーニング！

人生で初めてのジムですが、初回カウンセリングでは、今の体の悩みや計測を丁寧に行っていただき、明るくて安心できる雰囲気でした。施設内も清潔感があり、静かで落ち着いた空間です。
体験レッスンではピラティスを初めて体験しました。問診からスタートし、現状や要望を確認した上で、ヘルニア持ちで腰痛があるのですが、開始前に腰を少しほぐしてくださったのがありがたかったです。
腹筋・大腿・臀部などを中心に、初めてで難しさもありましたが、丁寧に教えてくださったので安心して楽しく取り組めました。久しぶりの運動で筋肉がプルプルしましたが、次第に体が温まり、全身をしっかり動かすことができてとても気持ちよかったです。

これから継続して通い、体の改善につなげていきたいと思います！

回数は多くないですが通い始めて8ヶ月ほどです。
毎回調子を確認してくれてその時に合わせたメニューを考えてくれますし、体を動かすのがあまり好きじゃなくても 担当の方とお話しするのが楽しみで続けられているところもあります。
もともとは運動不足を少しでもなんとかしたいというのとダイエット目的でしたが、ピラティスを習慣にしていると少し意識も変わり 4-5kg落としたベスト体重をキープできています。
これからもゆるゆるとお世話になると思います！

普段あまり運動していないので不安でしたが、一人一人に合わせた指導をしていただき、全く不安はなかったです。
日頃使っていない筋肉を刺激するピラティスとトレーニングで、翌日軽い筋肉痛になりました。
家でも少し続けていけたら良いと思います。

ピラティスは自分の身体を丁寧に扱う練習ができる運動だな、というのとやってて気持ちいい、楽しさはないな、というのは今回の体験でも今迄と変わりませんでした。
　内転筋が使える感覚がかなり弱いし、背中ガチガチ、足首も硬く、、動きが悪い身体に落ち込みました。
個人指導で丁度良いアドバイス、お声かけいただき、辛く難しい動きをもうちょっとだけはがんばろう、と取り組めました。

　今回の体験後、特別身体に変化を感じてはいません。しかしながら、自分にとっては大変難しい、自分の身体の弱みと向き合うということをしっかりサポートしていただけたと感じております。次回、僅かでも良い状態でトレーニングに取り組むことが目標です。
またぜひ、よろしくお願い致します。

スポーツでのパフォーマンス向上のため、初めてマシンピラティスに挑戦しました。
最初問診から始まり、要望や今の状態についての確認を行いました。
ほぼ貸し切り状態だったこともあり、雰囲気は静かで施術に集中できる環境でした。
今回は腹筋・体幹を強化したいということで、基礎的な呼吸や姿勢の改善から行いました。
これまでも意識していたことでしたが、ワンツーマンで指導して頂くことで限界まで追い込むことが出来ました。
マシンピラティスは見ている分には自分もできそうな印象を持っていましたが、いざやってみると想像以上に難しかったです。体幹以外にも呼吸や姿勢、下半身など意識すべき点がたくさんありコツをつかむまでには時間がかかりました。
トレーニングを通じて、自分が鍛えたい感覚をつかむことができ、翌日いいパフォーマンスを発揮することが出来ました。
担当スタッフの方もとても優しい方で、終始楽しくトレーニングできました。
自分が思うように体を動かせるよになりたい方おススメですし、また伺いたいと思います。

あまり時間が取れず、お久しぶりのトレーニングとなってしまいました。
トレーナーのピラティスは今日の調子や最近困っていることなどを聞いてくれた上でどんなことをするかを決めてくださいます。また自分の感覚だけではなく、自律神経を測る機械があるので、今の自分の状態を数字で確認することもできます。
今回はラダーバレルというマシンを使ったピラティスをたくさん取り入れて下さいました。
これまで反る動きに苦手意識があったのですが、大きなマシンで、安心感があったのと、常にトレーナーさんが近くにいて支えてくれていたので、色々な動きにチャレンジさせてもらいとても楽しい時間となりました！
普段頭の位置が良くないらしく、翌日は首の前がものすごく筋肉痛になりました。笑
また伺いたいと思っています！

トレーナーさんが元気でハキハキしていてやる気になれます！
またピラティス中の声かけも丁寧で初めてでも手厚くサポートしてくれます！

ピラティスのグループレッスンに通っていましたが、もう少しステップアップしたいと思い違うスタジオを探しています。

流れはカウンセリング→身体チェック（撮影、マシンで筋肉量体重などチェック）→みぞおちほぐし→肋骨トレーニング→眼球トレーニング→ピラティスマシントレーニング
という感じでした。

何軒かピラティスなど通いましたが、筋肉以外の部分にトータルでアプローチしてくださったのはこちらが初めてです。
そして近辺に住んでおりますが街まで通わないといけないのを覚悟していたところこんなに近くにいいところがあるなんてと感動しました、、

知識が豊富なので少しでも（疲れ目など）身体の悩みがある方にはおすすめできるかなと思います！