その姿勢の悪さが肩こりに繋がっているかも！？：2023年11月16日｜ビオ接骨院小牧院のブログ

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投稿日：2023-11-16 22:59:59.0

その姿勢の悪さが肩こりに繋がっているかも！？: 皆さんこんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます！
ビオ接骨院小牧院

今回は姿勢矯正をすると身体にどのようなメリットがあるのかをお伝えしていきます！
実は…患者様のお悩みランキングの一位は
女性は肩こり、男性は腰痛なんです！

「肩こり」「腰痛」に共通していることは「姿勢が悪いこと」なのです！

自分の身体がまず、どのような状態になっているのかを写真などで撮影し確認しましょう！
（ビフォーアフターがわかると自分のモチベーションにもつながります！）

ただ姿勢を改善するだけでは意味がないです。
人間の身体の土台は骨盤です。
骨盤が前傾、後傾と言って前後に動くことで身体のバランスをとっています。

ですので、【骨盤矯正】と【姿勢矯正】を合わせて行っていくことで身体を根本から改善することが可能です！
そしてやはり、最後は筋肉です！！
悪い姿勢に戻らないために運動などをして骨盤や体を支えられる筋肉をつけることが大事になります。

姿勢改善をして、生き生き・きらきらとした人生を送りましょう！！

＜ビオ整骨院小牧院>
●身体を歪みを根本改善する【骨盤矯正】
◯姿勢を綺麗にする【猫背矯正】
●産後にオススメ【マタニティ産後矯正】
○どこへ行っても良くならなかった体の不調を良くする【整体マッサージ】
●丁寧な接客・技術に喜びの声多数☆
◯名鉄小牧口駅より徒歩10分！

【営業時間】9:00～12:00/16:00～20:00
【定休日】毎週水曜日
【住所】愛知県小牧市北外山710-10　さくらビル2階B
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