かりやさくらせっこついん
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- 愛知県刈谷市原崎町1丁目204番地
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かりやさくら接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-02-02 19:58:37.0
- 季節性うつの原因
- 季節性うつの原因
1. 冬の日照時間の減少や屋内での時間の増加によって、体内のメラトニンとセロトニンのバランスが崩れ、うつ状態が引き起こされることがあります。
2. 冬には太陽からのUVB放射線が少なくなり、ビタミンDの合成が低下します。ビタミンDは脳のセロトニンの生成に関与しており、不足するとうつ症状が悪化する可能性があります。
3. 冬には年末年始のストレスや孤独感、仕事や学校におけるプレッシャーなど、様々なストレス要因が重なることがあります。
4. 季節性うつには遺伝的な要素が関与していると考えられており、家族歴がある場合、発症リスクが高くなる可能性があります。
うつ症状で悩んでいる方は一度当院にご相談ください!
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