かりやさくら接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-20 22:02:33.0
- PMSで悩んでる方へ
- PMSの原因
PMS（月経前症候群）の原因はまだ完全には解明されていませんが、以下のような要因が関与していると考えられています。
1. ホルモンの変化: 月経周期中に女性のホルモン（特にエストロゲンとプロゲステロン）のレベルが変動します。これによって、神経伝達物質やセロトニンのバランスが崩れ、PMSの症状が引き起こされると考えられています。
2. セロトニンの低下: PMSの女性は、月経周期中にセロトニン（幸福ホルモン）のレベルが低下することがあります。セロトニンの低下は、気分の落ち込みや不安、イライラなどのPMSの症状を引き起こす可能性があります。
3. ストレス: ストレスはPMSの症状を悪化させると考えられています。ストレスが増えると、ホルモンのバランスが崩れ、PMSの症状がさらに悪化する可能性があります。
4. 遺伝的要因: PMSは遺伝的要因も関与しているとされています。家族歴がある女性は、PMSの発症リスクが高いとされています。
5. 生活環境や生活習慣: 栄養不足、睡眠不足、運動不足、アルコールやカフェインの摂取過多など、生活環境や生活習慣もPMSの症状と関連している可能性があります。
PMSでお困りの方はお気軽にご相談ください。
かりやさくら接骨院
■愛知県刈谷市原崎町1丁目204番地
■0566-66-5487
■HP kariyasakura-sekkotuin.site
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