かりやさくら接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-25 19:46:36.0
- 『猫背と自律神経』
本日は猫背と自律神経の関係性についてのお話です。
猫背と自律神経には関連性があります。自律神経は、体の機能を自動的に制御する神経系であり、交感神経と副交感神経の2つの部分から成り立っています。
猫背の姿勢は、背中や首の筋肉の弱さや緊張、胸部の圧迫などが原因で起こることがあります。これにより、胸郭が狭まり、肺の容量が減少し、呼吸が制限されることがあります。この状態は交感神経の活動を増加させ、副交感神経の活動を低下させる可能性があります。
交感神経は「戦うか逃げるか」の反応を促し、副交感神経は「休息と消化」の反応を促します。猫背の姿勢が持続すると、交感神経の活動が優位になり、ストレス反応が増加し、副交感神経の活動が低下する可能性があります。これにより、心拍数や血圧の上昇、消化不良、睡眠障害などの自律神経のバランスが崩れた症状が現れることがあります。
逆に、自律神経のバランスが崩れることも、猫背の姿勢を引き起こす要因となることがあります。例えば、ストレスや不安が自律神経のバランスを崩し、筋肉の緊張や姿勢の乱れを引き起こすことがあります。
猫背や自律神経でお悩みの方はぜひ当院にご相談ください！
■愛知県刈谷市原崎町1丁目204番地
■0566-66-5487
■HP kariyasakura-sekkotuin.site
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