2024年1月のブログ5ページ目｜元氣ストレッチ｜ホットペッパービューティー

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元氣ストレッチのブログ

2024年1月のブログ一覧

61件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-01-10 22:40:47.0

投稿者：

岩藤誠

五行五色五味

五行には五色　五季があれば五味もあります黒色で塩辛いものが冬の【腎】には効きます昆布　海苔　カニ　シジミ　牡蠣黒豆　黒砂糖　ヒジキ　黒酢　ワカメなどですご飯に黒ゴマかけて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-10 19:57:42.0

投稿者：

岩藤誠

腎はアンチエイジングの要

今日も寒かったもうじき【大寒】寒は老化と免疫力の低下をまねきます風邪とかインフルエンザですね寒対策にはまずは食物１番手っ取り早い薬膳料理はカレーレトルトカレーに色々混ぜて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-10 18:18:45.0

投稿者：

岩藤誠

食べ過ぎイカン

ブログ書いてる現在18時昨日食べ過ぎてから　丸1日と６時間たちましたが　まだ腹パンです胃は30時間残業残業中そのうえ　血液が消化のために胃に持っていかれ、頭にいかず頭痛がする…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-10 17:10:44.0

投稿者：

岩藤誠

うどん３玉と天とじ丼

昨日　うどんと丼のランチセット食べてきました　うどん楽洛という店ですここ1000円でうどんプラス丼が食べられます無料で一玉から三玉まで選べて　丼は普通サイズそして　ここの一玉…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-09 23:15:49.0

投稿者：

岩藤誠

体温１度Up

もうじき【大寒】いかにも寒そう　1月20日頃が最も寒いと言われています冬の寒さが体温を下げ血流やリンパ液の流れを悪くして免疫力を下げます血液は酸素や栄養物を運び　リンパは老…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-09 22:31:15.0

投稿者：

岩藤誠

食べ物で寒邪予防

身体を温める物が風邪予防に１番ですね冷たいものは極力取らず　野菜たっぷり味噌汁やスープ　ここに山椒　生姜入りで市販のカレーにターメリック　シナモンフェンネルなど香辛料を強…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-09 21:53:54.0

投稿者：

岩藤誠

寒邪

寒いので【寒邪】について【寒邪】とは風邪のことですねこいつが体内に侵入してくると背中がゾクゾクします【風門】というツボから侵入しますのでゾクゾクと来たら　カイロを貼るか大…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-09 18:49:10.0

投稿者：

岩藤誠

寒いよ～

最近は冷えてきて瞑想歩行も？なかなかにハードに３時間ほど歩き回ると冷えます冷えは【腎】にダメージを与えます東洋医学の【腎】は老化に直結します寒が少しずつ人間の精気をスリ減…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-09 01:05:47.0

投稿者：

岩藤誠

五行五色五季

歩いていると　イスラム寺院が?保険会社ビルとして明治に建てられ　現在は西本願寺の所有になっていますさて　前回の五季ですが【木】は春【火】は夏【土】は長夏【金】は秋【水】は…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-09 00:15:27.0

投稿者：

岩藤誠

この世は五行にあふれてる２

この写真は西本願寺の向かい側の仏具や数珠店で、ウロウロ見てまわりました五行五色の生け花　贅沢ですね～これは何でしょうか　透し彫りですかこれは仏足石ですか?ウロウロ見てまわ…続きを見る