元氣ストレッチのブログ
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投稿日:2023-12-26 23:36:53.0
- 【腎】の筋トレ
- 車折神社 小さいですがなかなかに
ユニークな神社で、ユニークな物がたくさん
あって飽きません『清めの社』に『手水舎』なかなかにユニークこの鳥居の向こうはすぐ向こうに
嵐電の駅舎が見える~『先天の精』 『後天の精』 『天空の気』
最後の『天空の気』は空中から取り入れます
『腎呼吸』することによりどんどん高められます【腎】から吸う意識で、【腎】から吐く
意識でより深く呼吸がおこなえます
鼻から(意識は腎から)ゆっくり呼吸は
なかなかの筋トレになります
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