元氣ストレッチのブログ
プライベート
投稿日：2023-12-27 17:24:19.0
- 肺活量検査方法
- 途中、太秦小学校の洋館みつけて
パチリと、
たとえば、夜に１人で訪れるのは
少し恐いですね～広隆寺到着!です
柿の実がタワワに実っています
野鳥達が群がってます
赤【心】心臓に手を当て
ゴジラが火を吐くようにハー
と火炎放射～さて、今回は【金】の肺を～
昔は健康診断で肺活量調べたんですね
数値が高いほど元気があると知ってたんですね
肺は体力と密接に関係してるのです簡単な測定方法があります
スマホや時計を用意してください
１分間で何回呼吸するか
はじめ～で、吸い始めて吐き出します
回数が少ないほど肺活量が高い、
肺が強いのです
私は１番いいタイムで２、５回でした
１度試してください
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