元氣ストレッチのブログ
プライベート
投稿日:2023-12-28 22:19:48.0
- 腎臓セルフマッサージで健康に
- 【先天の氣】と【後天の氣】が
合わさって元気に生きていくことができます
前号でいいましたが、【先天の氣】は無理
ですが【後天の氣】はなんとか出来ますので、
生まれつきの虚弱体質の方も
あきらめず【後天の氣】で補えばいいのです
先ずは空気から清氣を取り込みましょう
鼻呼吸で一杯吸って吐いてください
鼻呼吸すれば横隔膜が上下動して腎臓
をマッサージします
人体に備わったセルフマッサージ機能です
花手水 豪華絢爛です
天神さん名物の梅も
蕾もすくすく育っています
2月ごろ再来します赤目の牛さん
迎春の準備もバッチリですね~
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