元氣ストレッチのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-10 19:57:42.0
- 腎はアンチエイジングの要
- 今日も寒かった
もうじき【大寒】
寒は老化と免疫力の低下をまねきます
風邪とかインフルエンザですね寒対策にはまずは食物
１番手っ取り早い薬膳料理はカレー
レトルトカレーに色々混ぜてオリジナル
薬膳カレー創りましょう羊肉と海老をしょうが ニンニク
で炒めてターメリック シナモン フェンネルなど
市販の香辛料を入れていただきましょう
胃腸を温め冷え性を改善してくれます
アンチエイジングは食物から
B級グルメ特集です
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