元氣ストレッチのブログ
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投稿日：2024-02-05 17:51:37.0
- 若い時にはでなく
- オシャレに町家改造してるので
おもわずパチリですが 看板類が少ないので
何の店か 業態が分かりづらい
ここらへんはとにかく 町家 路地裏 のれん掛けが多い
御所南ですか このあたりの街歩きはオススメですね～
【陰と陽】ですが 私は若い時には跳んだりハネたり
筋トレやりまくりでしたが 55歳超えたあたりから
やればやるほど 身体が壊れていくので ずんずん負担
が少ない太極拳や呼吸法に 移っていきました
これが自然な流れですね 陽から陰にが
でも中には老いてますます元気な方や 若い時には
運動が苦手だったが 年齢が行ってから元気な方
こちらは陰から陽ですね
いろんなタイプがありますが 身体は【氣 血 水】
で維持されています 【血気盛んな】て言葉がありますが【血】には栄養物や酸素が それを【氣】が
全身を駆けめぐらせ 必要なところに配って
まわります そして老廃物や病原菌などを【水】（リンパ液）で体外に廃棄してるのです
健康ためにも【氣 血 水】を運用する
運動だけはしておくべきなのですここも樹木とのコラボがオシャレですね～
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