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ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上田のブログ
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投稿日：2024-04-09 10:28:08.0
- 股関節と腰の関係
- こんにちは！ゼロスポ上田です！
本日は腰の痛みと股関節と関係についてお伝えします！腰の痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか？
腰の痛みが出る理由は色々ありますが、
そのひとつに関節の硬さがあります！
どこの関節かというと、股関節です！
股関節とは骨盤と足を繋ぐものです。
つまり、体を支える関節としてとても重要になっています！
「腰をひねる」というような言葉をきいたりしますが、
本来、腰の骨は5°しかまわりません！
腰椎はほとんど動かない骨なんです。
ではどうやって腰をまわす動きをしているかというと、
胸椎という骨と、股関節です！
つまり、股関節が硬いと、腰を無理やり動かしているということになります。
股関節の柔軟性はかなり大切になってきます！
当院で行なっているゼロ整体や、ご自身のストレッチで、
筋肉だけでなく、関節にもしっかりとアプローチしながら
腰の痛みを取っていきましょう！
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