ゼロスポシンキュウイン・セイコツイン ウエダ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- あん摩・指圧
- エステ
- 長野県上田市上塩尻２２５―１ ザ グレイス ラムダ １０１
- しなの鉄道線 西上田駅から徒歩13分[肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,産後骨盤矯正]
ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上田のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-30 14:07:34.0
- 疲れやすい姿勢に無意識になっていませんか？
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸院・接骨院 上田です。
最近、なんとなく身体が重い、集中力が続かない、寝ても疲れが取れない…そんな悩みを感じてませんか？
季節の変わり目や住環境の変化など、環境の変化が大きい時期は心も身体も疲れやすくなってるものです。
そんな今こそふと立ち止まって、自分の「姿勢」を見直してみてください。
長時間のデスクワークやスマホの使用で、無意識に前かがみになっていませんか？
気づかないうちに背中が丸くなり、猫背姿勢が当たり前になってしまっている方がとても多いんです。
でも、実はその“なんとなくの疲れ”の正体、
姿勢の乱れが大きく関係しているかもしれません！？
◆疲れている時期は、「とにかく横になって休みたい」「何もしたくない」と感じてしまいがちです。
ですが、そんな今だからこそ姿勢を正す意識を持つことがとても大切なのです！！
悪い姿勢が続くと、筋肉に余計な負担がかかり、血行が悪くなり、疲れが取れにくい身体になってしまいます。
猫背や前かがみの姿勢は、見た目だけでなく内臓の働きや呼吸の浅さにも影響し、自律神経のバランスも崩れやすくなります。
つまり、姿勢の崩れは、心身のコンディション全体に関わる“隠れた悪習慣”なのです。
逆に言えば、早めに姿勢改善に取り組めば身体は軽くなり、疲労も回復しやすくなっていきます。
姿勢を正しく保つことで筋肉や関節への負担が減り、血流やリンパの流れもどんどん良くなっていきます。
◆もちろん、いきなり完璧な姿勢を維持するのは難しいものです。
まずは日常の中で、「背筋を伸ばす」「頭を前に出さず、肩の真上に乗せる」など、意識を向けるだけでも大きな一歩です。
また、当院で専門的な姿勢チェックや施術を受けることも効果的です。
プロの手で筋肉のバランスを整え、骨格のゆがみを調整することでよりスムーズに良い姿勢が保てるようになります。
当院は全身のバランスから歪みや姿勢のクセを見抜き、根本の原因に対してオーダーメイドの治療プランを組み立てていきます。
症状は似ていても、同じ体の人間はいませんからその方にあったベストな施術を行っていきます。
疲れやすい今こそ、自分の姿勢と向き合うタイミングです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,400 【人気No.1☆オーダーメイド整体】全身整体&骨盤矯正 ￥7700→¥3400
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（21）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（20）
- 2024年7月分（21）
- 2024年6月分（24）
- 2024年5月分（23）
- 2024年4月分（16）
- 2024年3月分（21）
- 2024年2月分（21）
- 2024年1月分（22）
- 2023年12月分（27）
- 2023年11月分（22）
- 2023年10月分（23）
もっと見る
ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上田のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,900 【平日16時までの限定クーポン】お悩み別整体メニュー ￥7700→¥2900
|
|
新 規 |
¥3,400 【人気No.1☆オーダーメイド整体】全身整体&骨盤矯正 ￥7700→¥3400
|
|
新 規 |
¥3,400 【首肩こり・肩甲骨の痛みに】猫背整体 ￥7700→¥3400
|
|
新 規 |
¥3,400 【腰の重さ・腰痛】全身整体&骨盤矯正 ￥7700→¥3400
|
|
新 規 |
¥0 自動車接触トラブルによる痛みにお悩みの方 【60分】
|
|
新 規 |
¥3,400 【どのクーポンを選んで良いかわからない方はこちら！ 】￥7700→¥3400
|
