ゼロスポシンキュウイン・セイコツイン ウエダ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- あん摩・指圧
- エステ
- 長野県上田市上塩尻２２５―１ ザ グレイス ラムダ １０１
- しなの鉄道線 西上田駅から徒歩13分[肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,産後骨盤矯正]
ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上田のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-03 08:54:37.0
- スポーツ障害の原因は‘‘バランスの崩れ‘‘にあり
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸院・接骨院 上田です。
スポーツをしていると、膝や足首、肩や腰などに痛みを感じることはありませんか？
それは「スポーツ障害」と呼ばれる状態で、使いすぎや体のバランスの崩れによって起こるケガです。
捻挫や腱炎、疲労骨折などのような明確なケガもあれば、「痛みが続く」「張りが抜けない」といった慢性的な不調もスポーツ障害の一種。
〇スポーツ障害の主な原因
スポーツ障害は、単に「練習のしすぎ」ではなく、体の使い方やバランスの偏りによって引き起こされます。
たとえば、
・片足に重心をかけやすい
・柔軟性に左右差がある
・姿勢や骨盤の歪みがある
・筋力バランスが崩れている
こうした状態でトレーニングを続けると、一部の筋肉や関節に負担が集中し、炎症や痛みを招いてしまいます。
また、ケガをした後に無理をしてプレーを再開したり、正しいリハビリを行わないことも、再発や慢性化の原因になります。
〇整体院でのアプローチ
当院では、スポーツ障害を単なるケガとしてではなく、「体の使い方の問題」として捉えます。
そのため、痛みを取るだけでなく、再発を防ぐための体づくりを目指して施術を行います。
骨盤・姿勢矯正
骨格の歪みを整え、関節や筋肉にかかる負担を分散。フォームの安定にもつながります。
筋肉調整（手技）
使いすぎて硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、柔軟性を回復。可動域を広げて再発を防ぎます。
楽トレ（EMS）
骨格を支えるインナーマッスルを鍛え、パフォーマンス向上とケガ予防を両立させます。
これらを組み合わせることで、痛みの原因をピンポイントに改善し、スポーツの継続を支える体へ導きます。
オンラインでのご予約も受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,400 【どのクーポンを選んで良いかわからない方はこちら！ 】￥7700→¥3400
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（21）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（20）
- 2024年7月分（21）
- 2024年6月分（24）
- 2024年5月分（23）
- 2024年4月分（16）
- 2024年3月分（21）
- 2024年2月分（21）
- 2024年1月分（22）
- 2023年12月分（27）
- 2023年11月分（22）
- 2023年10月分（23）
もっと見る
ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上田のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,900 【平日16時までの限定クーポン】お悩み別整体メニュー ￥7700→¥2900
|
|
新 規 |
¥3,400 【人気No.1☆オーダーメイド整体】全身整体&骨盤矯正 ￥7700→¥3400
|
|
新 規 |
¥3,400 【首肩こり・肩甲骨の痛みに】猫背整体 ￥7700→¥3400
|
|
新 規 |
¥3,400 【腰の重さ・腰痛】全身整体&骨盤矯正 ￥7700→¥3400
|
|
新 規 |
¥0 自動車接触トラブルによる痛みにお悩みの方 【60分】
|
|
新 規 |
¥3,400 【どのクーポンを選んで良いかわからない方はこちら！ 】￥7700→¥3400
|
