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ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上田のブログ
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投稿日：2025-11-13 10:30:39.0
- EMS「楽トレ」で根本改善！
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸院・接骨院 上田です。
「最近、腰が重い…」「長時間座っていると腰がつらい…」そんな腰痛のお悩み、ありませんか？
実は、腰痛を根本から改善・予防していくためには、骨格のバランス調整と筋トレ（特にインナーマッスル）が欠かせません。
でも、「筋トレってキツそう」「続けられる自信がない」という方も多いはず。
そんな方にこそ知ってほしいのが、当院で提供している最新EMS機器「楽トレ」です！楽トレは、寝ているだけでインナーマッスルを効率的に鍛えることができる、最先端のEMS（電気筋肉刺激）機器です。
一般的なEMSとは違い、表面のアウターマッスルだけでなく、深部のインナーマッスルまでしっかり刺激することができるため、腰痛の予防に非常に効果的です。
実際に、川崎駅周辺で「腰痛改善したい」「体幹を鍛えたい」というお客様に多くご利用いただいており、継続することで明らかな姿勢改善・痛みの軽減が見られています。
◯楽トレが腰痛予防に効果的な理由
1. インナーマッスルを効率的に強化
楽トレは、1回の施術で腹筋9,000回分に相当する刺激をインナーマッスルに届けることが可能です。
普段の生活ではなかなか鍛えにくい体幹部の筋肉を、効率的かつ安全に強化できます。
2. 姿勢が安定し、骨格のゆがみを防ぐ
インナーマッスルが鍛えられることで、骨盤や背骨が正しい位置に保たれやすくなります。
それにより、再発しにくい腰痛予防が可能になります。
3. 寝たままラクに続けられる
筋トレが苦手な方でも、楽トレは寝たまま施術を受けるだけなので、体力に自信がない方や高齢の方にも安心して続けていただけます。
腰痛の予防や改善には、骨格を整えるだけではなく、「支える筋肉＝インナーマッスル」の強化が必要不可欠です。
【楽トレ】なら、運動が苦手な方でも、効率的に、かつ安全に筋トレが行えます。
ゼロスポ鍼灸院・接骨院 上田では、整体による骨格調整と楽トレによる筋トレの両面から、あなたの腰痛改善・予防を全力でサポートします。
腰痛でお悩みの方、今こそ「根本からの解決」に踏み出してみませんか？
お問い合わせ・ご予約はお気軽にどうぞ！
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