オーガニックシンキュウセイコツインサイジョウイン
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- 愛媛県西条市新田字市塚新田１５５
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オーガニック鍼灸整骨院 西条院(ORGANIC鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-29 16:54:56.0
- 頭って意外と重たいんです
- 皆さんは、頭が何ｋｇくらいあるかご存知ですか？
実は、４～５ｋｇもあるんです！
そのため、少し頭を下に向けただけでもかなりの負担が首にかかっていますか？
１５度傾くだけで約１２ｋｇもの負担がかかり、負担の重さは傾く角度が大きくなればなるほど重くなります
そうなると首や肩にも負担がかかり、首こりや肩こりに繋がります
スマホやデスクワークなどで下を向くことが普段から多い方は要注意です！
椅子の高さを変えたり、なるべく下に向く角度が小さくなるようにしたり、パソコンのキーボードを近くに置いて肩甲骨が丸まらないようにしたりするなどの対策をしましょう絵文字:ひらめき
少し意識するだけで変わってきます
当院にも首こりや肩こりで通院してくださっている方が多くいらっしゃいます
お悩みの方はお気軽にご相談ください！
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ORGANIC鍼灸整骨院西条院
愛媛県西条市新田155フレスポ西条敷地内
0898-56-1565
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