ゆず鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2023-11-25 15:47:13.0
- 産後骨盤矯正のメリットと注意点
産後骨盤矯正では
・産後の腰痛が緩和
・冷えやむくみが改善・便秘に効果的
・生理痛が緩和
・背中、肩のこりが緩和
・精神的に安定
・新陳代謝が上りる
また、ホルモンのによる
自律神経の乱れを軽減して、
イライラや不安などの
ストレスを緩和することも期待できます。
【産後骨盤矯正の注意点とは？】
女性ホルモンは
出産の時だけ出るのではなく
出産後6ヶ月
出続けていると言われています。
この関節が緩い期間は
元の位置
（出産、妊娠をする前の状態）
に戻りやすく
何もしないと
開きやすい時期
（お尻が大きくなり、下半身太り）
と言えます。
逆に6ヶ月を過ぎてしまうと
ホルモン量が激減するため
関節が硬くなってしまうので
元の位置
（出産、妊娠をする前の状態）
に戻りにくく、
開いた状態で固まってしまう
（産前のズボンが履けない）
とも言えますので
産後6ヶ月以内に
骨盤矯正をした方が
より効果的と言われております。
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