ボディケアハウス フクロウ
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- 広島県福山市西深津町２丁目３－２
- 口コミ☆4.9の高評価/福山駅から車で9分/駐車場2台/結果にこだわる施術
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投稿日：2025-11-12 15:31:46.0
- ボディイメージ
- 皆さんこんにちわ(^^)
今回は当店で大切にしている【ボディイメージ】について解説します！
ぜひ最後までご覧下さい！
ボディイメージとは、自分の身体をどう感じているか、どう見えているかという
“心の中の身体のイメージ”のことを指します。例えば、
「私は猫背だから」
「肩が上がりにくい気がする」
「太って見えるのが気になる」
このように、自分の体をどう“感じているか”は人それぞれ。
そしてこの“感じ方”が、姿勢や体の使い方に大きく影響しているんです。
ボディイメージがずれると、実際の体の状態と感覚にギャップが生まれます。
その結果、
・無意識に体を固めてしまう
・正しい姿勢がしんどく感じる
・疲れやすくなる
といった不調につながることがあります。
たとえば、実際は背筋がまっすぐなのに「丸まっている」と感じて無理に反らしてしまう。
これもボディイメージのズレの一つです。
整体で整える【感じる力】整体では、筋肉や関節のバランスを整えることで、
本来の身体の動きや感覚を取り戻していきます。
その過程で、「前より軽い」「動かしやすい」と感じる瞬間が出てきます。
この“新しい体の感覚”こそが、ボディイメージの更新につながるんです。
自分の体を正確に感じられるようになると、
自然と姿勢も整い、呼吸や表情までやわらかく変わっていきます。
まとめ
ボディイメージは、心と体の“つながり”を表す大切な感覚です。
見た目を変えることだけでなく、感じ方を整えることが、
本当の意味での「整う」につながります。
もし「姿勢が悪い」「体のバランスが気になる」と感じたら、
一度“体を感じ直す時間”を作ってみてください。
その第一歩を、ボディケアハウスふくろうがお手伝いします。
お気軽にご相談ください。
最後までご覧いただきありがとうございました！
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