コガオヘッドスパサワエギンザ
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サワエギンザ(SAWAEGINZA)のブログ
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投稿日：2025-07-31 09:32:25.0
- 首がずっと重だるい…それって普通？
- こんにちは！SAWAEのみかこです。
「首の後ろが重だるい」
「横を向くとつっぱる感じがある」
「肩より先に、首がつらくなる」
そんな“首こり”の感覚、当たり前になっていませんか？
■ 首は、カラダの“要”のような存在
首には、脳と身体をつなぐ大事な神経・血管が通っています。
だからこそ、首がこってしまうと…
・頭が重たく感じる
・目が疲れやすくなる
・集中力が落ちる
・肩や背中にもこりが広がる
など、“全身の不調”に波及してしまうことも。
■ スマホ・PC時代の「現代病」でもある
長時間のスマホ操作、PC作業、前かがみの姿勢…
無意識のうちに、首にずっと負荷をかけてしまう環境にいます。
さらに、ストレスや緊張が続くと交感神経が優位になり、首まわりの筋肉がこわばりやすくなります。
首こりは、“疲れのはじまりサイン”かもしれません。だからこそ、早めにやさしく整えてあげることが大切なんです。
SAWAEのヘッドスパは、首や頭の緊張をほぐして、心も身体も軽くなる時間をご提供しています。
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