『育児ノイローゼ？ひとりで抱え込まない：SHIN日記』：2025年4月14日｜もみぎゅう三沢店のブログ

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投稿日：2025-04-14 18:52:12.0

『育児ノイローゼ？ひとりで抱え込まない：SHIN日記』: 長女が生まれた後、妻と話し合い僕が育児をすることに。『大丈夫、子供大好きだから任せて！』と最初はやる気満々。最初は楽しくやっていましたが、長くは続きませんでした。どれだけ抱っこし、あやしてもまた泣く。泣き止むのは妻の授乳タイム。

落ち着かない、眠れない、休めない・・・気がつくと娘を可愛いと感じていないことに驚きました。
『自分が悪いのか？あれだけ待ちわびた子供なのに？』.。徐々にバランスが崩れ、育児が『罰ゲーム』に思える日々。朝から飲めないお酒を飲み感覚を麻痺させる時も。異性のママ友とも気軽に相談出来ず、ひとりで抱え込んでいたらまた泣き声が。『もう黙らせたい！無理だ・・・もう危ない』と気が付き、妻に打ち明け育児相談所のカウンセリングを受けることに。
女性相談員から『パパさん、どうされましたか？』と優しく尋ねられた時、気がついたら子供のように大号泣。
僕『自分は母子家庭で、母は2人の男を育ててくれたのに、僕は1人の娘をさえ可愛く思えなくなっているんです・・・おかしいでしょ？』
相談員さん『うんうん、よく今まで頑張りましたね。パパさんね、これ書いてみてください』
僕『これは？』
相談員さん『エジンバラテストと言います。実はパパさんの状態、育児をする方々の多くが抱えておられることで、決してパパさんが悪いわけではないんですよ。産後うつと呼ばれている症状です。どうぞ正直に質問に記入してみてください』
エジンバラテストは点数が合算式、9点以上は『産後うつ』と判断されます。

相談員さん『進パパさん、見て18点。もう1人で抱え込まず、あらゆる助けを受けてくれませんか？本当に壊れちゃいます。そうなると娘さんも』

提案に従い妻に相談。妻はすぐに保育園に連絡をしてくれました。泣いてしがみつく娘をあずけることに心が痛みましたが、限界を謙虚に認める方が大切。久しぶりの1人空間。少し力を抜いて呼吸が出来たような気がしました。今では懐かしい笑い話です。

育児中の皆様、本当にお疲れ様です。少しでもご自身の時間、空間、孤立しない環境を確保なさってくださいね。

皆様の疲れやこり、緊張、ストレスを少しでもほぐすお手伝いをしたいと心から願っています。どうぞお気軽にご予約、ご来店くださいね。

今日も一日お疲れ様でした。

小学校２年生、長女の絵日記
ひどくない？(笑)

高橋進