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整荘ここから 京都伏見の整体院のブログ
プライベート
投稿日:2023-10-21 06:51:05.0
- 秋の季節がやってきましたね♪
朝・夜と肌寒い季節がやってきましたね。
ようやく暑い夏が終わったとも言えるでしょうか。
秋は冬を越えるための準備が必要な期間です。
身体を温める食材を摂るもよし、睡眠をしっかり取るのもよし、休暇をとってゆっくり休むのもよしでしょう。
また、冬は交感神経が優位になりやすいので、急がず焦らずゆっくり物事に取り組むといいと思います。
まだまだ寒暖差の激しい時期ですので、体調管理に気をつけてお過ごしください♪
京都伏見の整体院 整荘ここから 能政耀介
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