ムスイドライヘッドスパ・フェイシャルエステ
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ムスイ(夢睡 musui)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-20 19:35:52.0
- 【夢睡】梅雨前にスッキリ！だるさやむくみ対策を！
- 皆さんこんにちは！セラピスト三和です。
そろそろ梅雨の気配が近づいてきましたね。
この時期になると「なんとなくだるい」「足が重い」「むくみやすい」なんて声がよく聞かれます。
実はこれ、湿度や気圧の変化で自律神経が乱れやすくなることが原因のひとつなんです。
セルフケアのポイント
・白湯やハーブティーで体の巡りをサポート
・軽いストレッチやウォーキング
・お風呂でしっかり温まる（シャワーだけはNG！）
夢睡では、だるさやむくみにアプローチするマッサージも行っています。
気分がどんよりしやすい時期こそ、体をしっかり整えてスッキリ過ごしましょう
──────────────────
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