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マカロン(macaron)のブログ
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投稿日:2023-10-26 07:27:13.0
- 肩こりの危険性
- 肩こりが続くと、以下のような症状や影響が現れる可能性があります。
1. 痛みやしこりの悪化:肩こりが続くと、痛みやコリが悪化することがあります。これにより、日常生活や仕事での動作が制限される可能性があります。
2. 頭痛やめまい:肩こりが首や肩周囲の筋肉の緊張から起こる場合、頭痛やめまいの症状が現れることがあります。
3. 全身の症状:肩こりが長期間続くと、全身に痛みや不快感が広がる場合があります。背中や腰、腕、手にまで症状が及ぶことがあるため、日常生活に支障をきたす恐れがあります。
4. 疲労感やストレスの増加:肩こりが続くと、その痛みや不快感からくる疲労感やイライラ感、ストレスが増大する可能性があります。これは、肩こり自体の症状だけでなく、症状が日常生活に与える影響によるものです。
5. 睡眠障害:肩こりが寝るときに痛みや不快感を引き起こす場合、睡眠の質が低下する可能性があります。これにより、睡眠不足や疲労感が増えるため、体調不良や日常生活への影響が出ることがあります。
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