揉み返し：2024年5月13日｜マカロン(macaron)のブログ

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投稿日：2024-05-13 21:49:35.0

揉み返し: 揉み返しが気になります。」とカウンセリング時に仰るお客様がいらっしゃいます。
マッサージの後に揉み返しがくるのはなぜでしょうか？
今日は揉み返しの原因と対策をご紹介いたします！

【揉み返しの原因に？強すぎるマッサージに注意！】
揉み返しは、強すぎるマッサージを受けることが一番の原因です！
強すぎるマッサージを受けると、筋肉の繊維をいためます。炎症を起こし、ひどいと内出血のようになります。筋肉に傷をつけてしまい、筋肉は余計に硬くなってしまいます。
その結果、硬くなった筋肉が神経を圧迫して、強さを感じなくなってしまい、身体がガチガチになってしまうことがあります。

【当店のマッサージが揉み返しになりにくい理由♪】
ロミロミは、指で押すだけの指圧とは違い、オイルを使って細胞から押し出した老廃物をリンパに流していきます。点ではなく面でマッサージをするので揉み返しが起こりにくいマッサージと言えます。
当店のロミロミはゆっくりと、優しく、丁寧に施術していますので、普段マッサージを受けられない方でも、安心して受けていただけます。
筋肉の反射の状態を見ながら、丁寧にマッサージさせていただきます。万が一強すぎたりする場合は、遠慮せずに、セラピストへお声がけくださいませ。

【マッサージ後はしっかり水分補給を！】
マッサージの後は、しっかり水分補給をしましょう！
コーヒーやお茶などカフェインが含まれるもの、アルコール類は控えることがオススメです。
マッサージで細胞から老廃物を押し出しており、細胞がペシャンコになっている状態です。ここに、利尿作用のあるものを飲んでしまうと細胞はよけい水分不足でつぶれてしまいます。
マッサージ後は必ずお水を飲んで、細胞の中に水分を満たし、老廃物を洗い流してあげましょう！
一気に飲むのではなく、ちょこちょこ飲む感じで、体に浸透させてあげてください。
人間の体は、水分７０％で出来ていますので、マッサージ後の水分補給はとても重要です！
水分補給も、揉み返しにならない為の重要ポイントです。
出来れば、冷たいお水より常温のほうが浸透率がよく、胃にも優しいです。

macaronででもみ返しを気にせずリラックスした時間を過ごしましょう♪
皆様のご予約をお待ちしております！

#リンパマッサージ#ロミロミ