ハダシツカイゼンアンドエイジングケアセンモンサロン ルル
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ルル(LuLu)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-09 23:35:12.0
- 美肌を手に入れる！超簡単な方法
- その道のプロは 専門用語を使ったりして 何かと
小難しいことを言いたがる傾向がありますが、
そんなこと言われてもねぇ………
美容に関しても例外ではなく 肌理論やメカニズムなど
並べられるより
私の肌が キレイになるには 何したら良いの？ってことを
知りたいですよね？
しかも 簡単にキレイになりたいのよー！ってね
美肌を手に入れるために 簡単にできる方法
その1 水を飲む！
水分取ってるつもりでも お茶だったり、コーヒーだったり
野菜ジュースだったり…
残念ながら これらは 体内で たいして 良い働きは してくれない
んです。
むしろ 逆効果になる場合も…
できるだけ 水または白湯を飲みましょう！
細胞の入れ替わりにも お肌の潤いのためにも ダイエットにも
常温の お水 または 白湯がおすすめです。
体重×40ml～50mlが理想です！
しかし これまで ほとんど水が飲めてなかった方からすると
この量は えーーーーーっ マジっすか？ っていう量ですよね。
少しずつで良いので お水が 飲めるようにしていきましょう！
お水を飲む習慣が身につく頃には お肌の状態も確実に
変わってきます！
毛穴が小さくなったり 乾燥を感じなくなったり
透明感が出てきたり、もちもち うるツヤ肌に 近づいてる
証拠です！
楽しみながら 続けてみてくださいね。
その2 は また次回 お伝えします！
楽しみにしててくださいね。
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