シミケア・ハーブピーリングセンモンサロン アールビューティー
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アールビューティー(R.beauty)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-11-28 16:08:44.0
- シミ肝斑のお話
- シミ・肝斑の原因
原因
肌にメラニン色素が沈着してできるシミやそばかす。血行不良が大きな原因になります。できてしまったしみやそばかすをそれ以上濃くしない為に血の巡りをすることが大切。
肝斑は摩擦や肝の弱りによる症状です。肝の大敵であるストレスを減らすことで気や血の流れをスムーズにすることで対策はできます。
予防改善
まず下半身を温めます。特に足元から冷気が入る冬は厚めの靴下で対策をしてください。ウォーキングをすると血行がよくなります。難しい人は手足を動かす意識をしてみてください。
食べ物では生野菜や生物冷たい食べ物を避け温かい食べ物を食べてください。血の巡りが良くなります。
紫外線によるダメージの蓄積や加齢、ホルモンバランスの乱れによることにできるシミ、特に血行不良で冷えを感じる方に多くみられます。
シミを作らせない努力、できてしまったおシミにはエステやクリニック、スキンケアの力を借りて。おシミがなくなったら予防をしっかりすることで、その後エステクリニックに頻繁に通うこともなくなり結果的にエコなお肌に。
1つずつできることから始めましょう。
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