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さがみ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-02 14:48:59.0
- 自己流では超えられない1人目の壁|妊活の最短ルート
- 深刻な「1人目の壁」妊活をするなら自己流は避けたほうがいい本当の理由
「情報は集めているし、できることはやっているはず」それでも結果が出ない。
その停滞は努力不足ではなく、自己流ゆえの構造的な見落としにあります。
自己流妊活を避けたほうがよい理由
1.順番の誤りが時間損失を生む
基礎体温・タイミング ・サプリ ・運動と積み上げても、最初に確認すべき検査や体質要因を後回しにすると遠回りに。
2.原因が特定できない
卵質・子宮内環境・ストレス反応のボトルネックが別にあると成果が出にくい。専門家は検査所見と体表所見（脈・舌・皮膚温・筋緊張）を統合して詰まりを特定します。
3.安全性と適応の判断が自己責任になる
市販サプリの過量摂取や、流行の食事法の極端な実践は、月経周期の乱れ・体重変動・睡眠悪化を招くことも。
4.メンタル消耗と習慣化の限界
正解が見えないままの自己管理は、不安・罪悪感・関係ストレスを蓄積。第三者の伴走が続けられる仕組みになります。
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