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さがみ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 10:28:10.0
- 妊活中は冷えが大敵！よもぎ蒸しで「授かるカラダ」に
- 子宮は“温かさ”を好みます。よもぎ蒸しの温熱と香草成分で骨盤内のめぐりを高め、自律神経を整え、妊活の土台を作りましょう。
【冷えは妊活の大敵】
冷えは血流を滞らせ、卵巣や子宮に十分な酸素や栄養を届けにくくします。体温が低いとホルモンバランスも乱れやすく、基礎体温の二相化が崩れてしまうことも。まずは「温める」ことで体の巡りを整えることが大切です。
よもぎ蒸しで授かる力を高める
1.骨盤内をじんわり温める
よもぎ蒸しは下半身を中心に温めるため、子宮・卵巣周囲の血流を促進します。深部体温の上昇で「冷えない体」へ。
2.リラックス＆自律神経を整える
よもぎの香り成分にはリラックス効果があり、副交感神経を優位にしてストレスを和らげます。精神的な緊張を解くことも妊活には大切です。
3.発汗で代謝とデトックス
心地よい発汗が老廃物の排出を促し、代謝アップにもつながります。巡りが良くなることで妊娠しやすい体質へ導きます。
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