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さがみ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 15:15:23.0
- 寒くなると頭痛がつらい|原因は首肩こり？
- 冬～早春は、冷えで血流が落ち、首～肩の筋肉がこわばりやすく、緊張型頭痛（締め付けられる痛み）が増える季節。
さがみ鍼灸整骨院（町田）は、鍼灸で深層の筋緊張と自律神経を整え、整体で姿勢と可動域を回復。つらい頭痛をその場しのぎでなく、再発しにくい状態へ導きます。
【なぜ寒いと頭痛が出る？3つの理由】
血管収縮と血流低下：寒さで末梢血管が縮み、首肩の筋肉が酸欠→硬くなり、頭部へ行く血流も乱れます。
肩をすくめる防寒姿勢：無意識に力が入り、僧帽筋・肩甲挙筋・後頭下筋群が慢性的に緊張。
自律神経の乱れ：寒暖差や睡眠の乱れで交感神経優位に。痛みを感じやすくなります。
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