しろさろんのブログ
ビューティー
投稿日:2023-11-19 10:58:15.0
- 睡眠しっかり取れてますか?
- こんにちは!めぐみです!
今日は
「疲れが取れない。」
「ストレスが溜まる。」
と言った人へ!
良い睡眠が取れてないと、
疲れも心身も回復しません。
回復するホルモンが出ないんです。
そう言った人は、
身体がコリでガチガチの人が多く
寝ている間も緊張状態。
頭からしっかりほぐしてあげることで、
疲れにくい身体になりますよっ*
自分だ、、という方は是非会いにきてください!
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