【根本改善】頭痛と食いしばりの意外な関係とは？：2024年5月16日｜スクエア整体院(Square整体院)のブログ

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投稿日：2024-05-16 06:08:09.0

【根本改善】頭痛と食いしばりの意外な関係とは？: 【根本改善】頭痛と食いしばりの意外な関係とは？

頭痛と食いしばりは、一見関係のない症状のように思えますが、実は密接な関係があります。

『食いしばりと頭痛のメカニズム』

食いしばりは、ストレスや緊張によって起こる無意識の歯ぎしりや歯食いしばりのことです。食いしばりによって、以下のような症状が発生します。

顎関節の痛み
首や肩の筋肉のこり
頭痛

食いしばりによって顎関節や首肩の筋肉が緊張すると、血流が悪くなり、頭痛が起こります。また、食いしばりによって歯や歯茎に負担がかかり、それが頭痛に繋がることもあります。

『頭痛と食いしばりの意外な関係』

食いしばりは、頭痛の根本的な原因の一つであることが近年明らかになっています。頭痛薬を服用してもすぐに効果が得られない場合、食いしばりが原因である可能性があります。

『食いしばりを解消して頭痛を根本改善』

食いしばりを解消することで、頭痛を根本的に改善することができます。食いしばりを解消するには、以下の方法があります。

ストレスを溜めない
マウスピースを装着する
ストレッチやマッサージで顎関節や首肩の筋肉をほぐす
歯科医院で咬合治療を受ける

『まとめ』

頭痛と食いしばりは、密接な関係があります。食いしばりを解消することで、頭痛を根本的に改善することができます。頭痛にお悩みの方は、ぜひ食いしばりを解消する対策を試してみてください。

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骨盤の歪みや姿勢の問題を整え、身体全体のバランスを調和させ、根本的な不調の改善に力を入れています！
さらに、小顔を目指すお客様に向けたリフトアップメニューや頭皮や頭部の筋肉の疲れに対応したドライヘッドスパなどもご用意☆
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