ご入学おめでとうございます！：2024年4月12日｜そら接骨院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-04-12 19:44:03.0

ご入学おめでとうございます！: こんばんは！

院長の岩井です。

少し遅くなりましたが、新入生のみなさん、ご入学おめでとうございます！

新しく部活を始めたり、別のスポーツに挑戦したり…、学生生活はあっという間に終わってしまうので、悔いのない選択をして全力で頑張ってくださいね。

私は高校入学の時、バスケを続けない選択をしたことを４０歳を過ぎた今でも後悔していますので（笑）

新入部員になると、以前より高いレベルの練習についていけなくなり、腰椎分離症やすべり症、オスグットにシンスプリント、ランナーズニーなどのスポーツ外傷や傷害で伸び悩む子供たちが増えます。

そうなる前の予防法として、

・ランシューやスパイクなどのサイズが自分にピッタリ合ったものを選ぶ

・自分の体の状態をしっかりと把握する

ことを必ずしてください、合わないランシュー、やスパイクが原因で先にあげた症状で悩む子供たちがとても多いです。

もう一つは、自分の体の強いところ、弱いところを把握できていないと、個人練習でどんな筋トレに取り組めばいいのかが解らず、体のバランスがどんどん崩れていくことでケガをしてしまうのです。

腕立て伏せをしたほうがいいのか、背筋をしたほうがいいのか…どんなやり方でやればいいのか…。

胸の筋力は十分にあり、背筋が弱いのに腕立て伏せを頑張って背筋に取り組まなければ前と後ろの筋力バランスはどんどん崩れていってしまいます。

当院ではプロのアスリートを指導したスポーツトレーナーが足のサイジング、オーダーメイドインソールの作成、FMS（機能的動作評価法）お体の状態を把握し一人一人に合わせたストレッチやパーソナルトレーニング、栄養指導はもちろん、捻挫や打撲などの急性外傷、腰椎分離やすべり症、テニス、野球肘、オスグット、シンスプリント、ランナーズニーへの施術や猫背、スマホ首の姿勢改善をご提供しています。

高気圧酸素カプセルBOXや塗るだけで筋肉が緩む高濃度酸素オイルO2KRAFTや自律神経バランスを整えてリラックスできるスーパーライザーPXで、スポーツを頑張るアスリートやキッズアスリートを全力でサポートいたします。

新しいユニフォームでお待ちしております！