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小林整骨院鍼灸院 姫街道のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-20 12:01:31.0
- シリアルについてパート2
- こんにちは。
静岡県浜松市にある、小林接骨院鍼灸院姫街道の原田です。
本日は、「おかあさんやすめしははきとく」の『し』第１弾【シリアル】パート2についてお話します。
ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素を多く含み、少ないカロリーで満腹感を得られやすいです。糖分や油分の含まない種類を選び、牛乳な代わりに豆乳や砂糖抜きのヨーグルトと一緒に食べましょう。
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