肌老化の原因 8割は紫外線?!：2024年2月21日｜小顔スタイル麻布十番店(小顔Style)のブログ

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投稿日：2024-02-21 15:17:45.0

肌老化の原因 8割は紫外線?!: 皆さんこんにちは♪
ブログをご覧いただき、ありがとうございます☆
今回は紫外線による肌老化と対策についてお話します！

肌老化の原因 8割は紫外線?!

◆肌老化の8割は『光老化』
肌老化の要因は大きく分けて2つあり、
ひとつは加齢による老化、もうひとつは
紫外線ダメージの蓄積による光老化です。
この内肌老化の８割が光老化によるもの
だと言われています。

光老化は、肌のハリを保つコラーゲンや
エラスチンにダメージを与えてしまうため
シミやシワ、たるみにも繋がります。

◆光老化の大きな原因は『UVA』
紫外線にはUVAとUVBの2種類あり、
このUVAこそ、光老化の大きな原因
と言われています。

UVAは肌の奥まで到達し、コラーゲン
エラスチンにダメージを与えます。
その蓄積により肌はハリや弾力を失い
シワが増加。皮膚が厚くゴワつき、
色も濃くなっていきます。

◆UVAの特徴
・肌の奥まで届きコラーゲンを傷つける　
・雲や窓ガラスを通過して肌まで到達する
・1年を通じて大量に降りそそいでいる　
・赤みや炎症が起きにくく気づきにくい　
・全紫外線の約95％を占める　　　　　　

◆UVBの特徴
・肌表面に届き、細胞を傷つける　　　　
・日焼け、シミそばかすの主な原因　　　
・春先から量が増え夏にピークを迎える　
・強く作用し大量に浴びると炎症を起こす
・全紫外線の約5％を占める　　　　　　

◆光老化対策『UVケア』
◇気を付けたいポイント◇

・曇りや雨の日の外出
→晴れ以外も紫外線が降り注ぐ
・明るい日差しが入る室内、車内
→窓ガラスもUVAは通過する

＊日中は必ず日焼け止めを塗る
＊日焼け止めをこまめに塗り直す
＊長袖/帽子/日傘/サングラスを活用

日々のUVケアで美肌を目指しましょう♪

最後までお読みいただき、ありがとうございました★

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