小顔コルギ・幹細胞スキンケア専門サロン 【小顔Style 麻布十番店】
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小顔スタイル 麻布十番店(小顔Style)のブログ
- 辛い肩こり 3つの対処法☆
- 皆さんこんにちは♪
ブログをご覧いただき、ありがとうございます☆
今日は肩こりのお話しです。
皆さんは、肩こりに悩まされていませんか?
肩こりにお悩みの方必見の3つの対処法をご紹介します☆
1運動療法
適度な運動によって肩こりを緩和します
腕を横に伸ばし、回すのがおすすめです☆
前回し、後ろ回し両方やってみましょう!
肩関節の可動域を広げることができます。
2マッサージ療法
血行を促進し筋肉の緊張をほぐします
小顔コルギ上半身コースがおすすめです☆
肩周りを丁寧にほぐし肩甲骨もリリース!
血行もリンパの流れも促進していきます。
3温熱療法
筋肉の緊張を緩めコリや痛みを和らげます
高周波(ハイパーRF)がおすすめです☆
身体の深層まで温め、手技では届かない
深部にあるコリの解消に効果的です!!
辛い肩こりは 麻布 小顔Style におまかせ☆
肩こりにお悩みの方にぴったり!
肩こり解消メニューやオプション等
多数ご用意しております☆
お気軽にご相談くださいませ♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました★
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【辛い肩こり】筋膜リリ-ス★小顔コルギ上半身コ-ス+背中ノンF&リリ-スボ-ラ-
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