午後の時間を有効に優雅な休日過ごしましょう(^^♪：2024年5月11日｜リラク虎ノ門ヒルズステーションタワー店(Re.Ra.Ku)のブログ

〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 虎ノ門ヒルズステーションタワー店【リラク】

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ビューティー

投稿日：2024-05-11 19:39:21.0

午後の時間を有効に優雅な休日過ごしましょう(^^♪: こんばんは！
Re.Ra.Ku虎ノ門ヒルズステーションタワー店です♪

いつもご閲覧ありがとうございます(^^♪

★今日のプチ健康メモ★
時間を有効活用トレーニング！
通勤時間を有効活用してみませんか？
通勤の時間のつり革を持つ持ち方や力の入れ方で、簡単に筋トレ出来て、つま先立ちやかかとに重心をかけるのを交互に行うと体幹も鍛えられますので、ぜひ試してみてください♪

今回は足繋がりで、オイルフットケアについてご説明していきます。
リラクでは肩甲骨中心にほぐすコースも有名ですが、足もとをオイルで流していくオイルフットケアもございます！

アロマオイルで嗅覚から癒しを得ながら足もとをほぐしていくフットケア最高ですよ♪
普段立っている姿勢や移動が多い方、足もとが軽くなることが期待できます！

普段デスクワークや勉強で座っている姿勢が多い方、足もとのだるさを軽減できる効果が期待できます！

足裏には体の各場所に関係の深い反射区というものがあり、足裏からお疲れの箇所にアプローチできます。体の内からケアをしたい方に、おすすめです！

また、体の巡りを促してくれる効果も期待できるので、足もとの冷たさが気になる方にもおすすめです！

足裏中心で３０分、ふくらはぎ含めて４０分、膝回りまで含めて６０分、お疲れの範囲に沿ってご案内ができます！
お着換えもご用意できるので、少し空いてしまったご予定の合間にも癒しを得ることが出来ちゃいます！
是非！お待ちしております！

☆オススメ時間☆
14：00～17：00の時間帯はスムーズにご案内できますのでおススメです(^_-)-☆

本日の空き状況
11：00～20：00（最終受付19：30）

午後の時間帯は埋まりやすくなっておりますので、お早目のネットやお電話でのご予約がおススメです(^^
明日のスタッフ：タザワ、マエダ、ナカムラ

★新橋、虎ノ門、神谷町からアクセス良好◎
★虎ノ門ヒルズ駅から直結！
★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります
――――
Re.Ra.Ku 虎ノ門ヒルズステーションタワー店
<営業時間>
11:00～21:00 （最終受付20：30）
<住所>
東京都港区虎ノ門2-6-3
虎ノ門ヒルズステーションタワー７階
<電話番号>03-5251-5225