四十肩・五十肩：2024年5月23日｜ソラ大阪梅田(SORA)のブログ

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投稿日：2024-05-23 11:12:01.0

四十肩・五十肩: サワディーカー！

マッサージを受けにいらっしゃるお客様の中で「四十肩だから、、」「五十肩になっちゃって、、」という方がいらっしゃいます。よくこのワードを聞くかと思いますが、果たして四十肩/五十肩とはなんなのか！？

簡単に説明すると関節痛の一種です。年齢を重ねると、肩の関節がスムーズに動かなくなることがあります。このような症状を、通称「四十肩」「五十肩」と呼びます。

《原因》
肩の関節にある「腱板」という組織が炎症を引き起こし「関節包」に広がる事で起こります。これは老化に伴い、筋肉や腱の柔軟性が失われスムーズに動かなくなるからと言われていますが、実際のところ原因ははっきりしていませんT_T　症状の特徴として肩をあげたり水平に保つのが難しくなります。

《痛みの状態の変化》
四十肩/五十肩は、3種類の時期に分かれます。そしてほとんどの場合、経過と共に痛みは改善していきます。

●痛みの強い「急性期」
●痛みは落ち着いているが思うように肩が動かせない「慢性期」
●痛みが改善する「回復期」
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■急性期
1）鈍痛
肩のあたりが重苦しい感じ
肩の関節がピリッと痛む
↓
2）感覚異常
肩周りの感覚が鈍くなってくる
腕に違和感を感じる
首や肩のあたりに張りを感じる
↓
3）疼痛
ズキズキと、うずくような痛みがある
肩を動かす際に痛みを感じる
朝晩に痛みが強くなってくる
↓
4）夜間時痛・安静時痛
動いても痛いし、何もしなくても痛い
夜寝る時に痛みがあり寝つけない、痛みで目が覚める

■慢性期
・夜間時痛、安静時痛は軽くなる
・過度に動かしたときに、強いつっぱり感がある
・急性期の痛みにより、動かさない状態が続くことで関節が硬くなり、動かせる範囲が狭くなる

■回復期
・徐々に痛みが改善し、動かせる範囲も広くなる
・動かしても痛みが出なくなる

次回は対処法についてお話します♪

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