【本日満席♪】姿勢改善するメリット♪：2023年11月9日｜レピア夙川本店(Lepia)のブログ

【骨盤矯正・姿勢矯正】女性専門整体サロン　Lepia　夙川本店

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投稿日：2023-11-09 15:06:20.0

【本日満席♪】姿勢改善するメリット♪: 女性専門整体サロンLepiaです。

皆様姿勢が良くなるとたくさん良い事があるんですよ！

まずは見た目の印象が良いです！
背筋が伸びた正しい姿勢は元気で明るく若々しく見えます
また相手に安心感を与えることができるんです

次に体の不調を予防できるんです！
歪んだ姿勢を続けることで、同じところに負担がかかってしまいます
そうなると筋肉や骨に負担がかかり、
頭痛や肩コリや首コリや腰痛や膝の痛みが出てきてしまうんです

後は、運動はされていますか？
実は姿勢が良いとしっかりと関節が動くようになり瞬発力や持久力があがるんです
なので、ゴルフ、ヨガ、マラソン、ウォーキング、ボーリングなどなど
いつもより良い結果が出るかもしれませんよ？♪

お悩みが多いのが「疲れやすいです」というお声をよく聞きます
体力の問題ではないかもしれません
姿勢が良くなると全身の血流が良くなります
そうなると疲労物質がしっかりと流れるようになるので
全身に酸素が運ばれるようになります
そのため筋肉痛や脳の疲れも起こりにくくなりますよ

他にも
痩せやすくなるんです！
正しい姿勢になると自然と全身の筋肉を使うことになるんです
なので特別な運動をしなくても痩せるんです！

嬉しくないですか！？

日常生活で立ったり、座ったり、歩いたり、家事をしたり、仕事をしているだけで
エネルギーを消費するようになるんです♪

そして自律神経も整いますよ♪
正しい姿勢が取れるようになると胸が開いて呼吸がしやすくなり
深い呼吸ができやすくなります

ほんと良い事ばかりなので是非一度ご体感していただければと思います。

西宮市夙川駅にある女性専門整体サロンLepia

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兵庫県西宮市相生町12-36 イーエスビル201
電話番号:08074153369

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日曜日定休日

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