ながとも整骨院 たかちほ通り店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-05 10:29:55.0
- 肩のもっこり＆猫背を同時改善！姿勢美人になれる秘訣
- 鏡を見た時、首の付け根あたりが盛り上がって見えたり、
背中が丸く感じたことはありませんか？
それは、長時間のスマホやPC作業で崩れた姿勢が原因かもしれません。
肩まわりの筋肉がこり固まり、背骨が前傾することで、
肩のもっこりと猫背は同時に進行します。放っておくと見た目だけでなく、
肩こり・首こり・疲労感など、全身の不調へつながることも。
肩のもっこりと猫背を改善するメリット
○肩や首が軽くなる
○姿勢が整い、印象が若々しくなる
○呼吸が深くなり、疲れにくい身体へ
○洋服が似合いやすくなる
harittのアプローチ
当サロンでは、表面的なマッサージではなく、
原因となる筋肉・関節・姿勢のクセへ同時にアプローチします。
施術の流れ
姿勢チェック＆カウンセリング：猫背の度合いや肩の盛り上がり方を確認
深層筋アプローチ：肩甲骨まわりの可動域を広げ、硬くなった筋肉を柔らかく
猫背矯正ケア：背骨と肩ラインを自然な位置へ導く
セルフケアアドバイス：日常生活での姿勢改善法をお伝え
おすすめの方
・肩の盛り上がりが気になる方
・猫背で肩こりや首こりがつらい方
・デスクワークで姿勢が崩れやすい方
・健康的で美しい姿勢を目指したい方
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投稿者
haritt
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