コバヤシセイコツインシンキュウインアライ
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小林整骨院鍼灸院 新居のブログ
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投稿日:2025-11-14 13:01:48.0
- 冬場の冷えは万病の元!身体への悪影響を解説
- こんにちは!小林整骨院鍼灸院 新居です。
11月も深まり、本格的な冬の寒さを感じる日が増えてきましたね。外の寒さだけでなく、オフィスや自宅の床からくる底冷えなど、冬場の「冷え」は、単に寒いと感じるだけでなく、私たちの身体に深刻な悪影響を及ぼします。
「冷えは万病の元」と言われますが、具体的にどのような不調を引き起こすのでしょうか。
冬の冷えが身体に及ぼす主な悪影響
1. 血行不良の悪化と痛みの増強
冷えにより血管が収縮すると、全身の血の巡りが悪くなります。血液は酸素や栄養を運び、老廃物を回収する役割があるため、血行が悪くなると...
老廃物が滞留: 肩や首、腰の筋肉に老廃物が溜まり、頑固な肩こりや腰痛が悪化します。
関節の動きが鈍化: 筋肉や腱が硬くなり、膝や股関節の痛み、こわばりが増します。
2. 自律神経の乱れ
寒さから体を守ろうと、自律神経(特に交感神経)が過剰に働きます。この緊張状態が続くとバランスが崩れ...
体調不良: 不眠、頭痛、めまい、だるさといった不定愁訴を引き起こします。
3. 免疫力の低下
体温が1℃下がるだけで、免疫力は30%も低下すると言われています。体が冷えると...
風邪やインフルエンザ: 免疫細胞の働きが鈍くなり、感染症にかかりやすく、治りにくくなります。
冷えによる不調の根本改善をサポート
冷えからくる不調を「冬だから仕方ない」と諦めていませんか?当院では、この悪循環を断ち切るための根本的な施術を提供しています。
当院の矯正治療は、背骨や骨盤の歪みを整え、自律神経の通りを良くし、全身の血行を促進します。これにより、体が本来持つ「温める力」を引き出します。また、鍼治療は、冷えで固まった深部の筋肉を緩め、血流を劇的に改善し、つらい痛みを緩和します。
これからの本格的な寒さに備え、ぜひ一度ご相談ください!
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