ストレッチコース☆ご紹介！：2024年5月19日｜ギヴン西新宿(Given)のブログ

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投稿日：2024-05-19 19:33:51.0

ストレッチコース☆ご紹介！: ヨガやピラティスなど、やった方がいいと頭で思いつつも、いざ習慣化させようとする1歩って、なかなか踏み出せませんよね。。

今となっては、手軽に利用できる施設もたくさんできましたので、利用のしやすさはあるものの、何を目的にしているのかが明確でなかったりすると、やる意味を見出せないですし、スルーしてしまうものだと思います。

その中で、1番手軽で自宅でも1人でできるのが『ストレッチ』です！
短時間で「ちょっとやってみよう」から、今すぐ始められます。

ですが、やり方がよく分からなかったり、自分の身体に合ったストレッチがそもそも知らなかったり、やってみれるものの「で？」と、なってしまうと思います。

解説動画などはよくありますが、パーソナルで見てもらっているのではないので『本当に自分に合ったストレッチ』は、なかなか知る機会がないですよね。

Givenでは、施術の中でストレッチを含めた手技を施させていただいておりますが、施術後は、必要に応じて『セルフストレッチ』の仕方をお伝えしております☆

── ストレッチメインのコース ☆

【のびのび～。腰回りスッキリ快適★ 】
・腰痛・骨盤ケアストレッチ 60分

心地よく伸びて、カラダ蘇る!
・パーソナルストレッチ 70分
（ ※スタッフAyakaのみ対応のコースになります）

── ストレッチが含まれるコース ☆
（ ※コースによって、部分的なストレッチのみのものも含まれます）

・全身マッサージ整体 60分
・全身マッサージ整体 90分
・全身マッサージ整体 120分

【一気に軽い☆ 】
・肩首ほぐし＋ヘッドスパ＆首リンパマッサージ 70分
・上半身集中＋ヘッドスパ＆首リンパマッサージ 100分
・全身しっかり＋ヘッド＆首リンパマッサージ 130分

ゆったり贅沢Time!
・全身マッサージと選べるオイルトリートメント 150分
・頭から足先までの全身フルコース 180分

ご来店後にコース変更も可能ですので、よさそうと思ったもの、とりあえず受けてみようと思ったもの、厳格に気にせずご予約いただいて大丈夫です。

リラクゼーションサロンに行く時くらい、“ 気 ” も緩めましょうね！

Private salon Given【ギヴン】
西新宿もみほぐし＆ドライヘッドスパ
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