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- 埼玉県所沢市東狭山ケ丘１－７－７
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テンジンはり灸院(tenjinはり灸院)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-25 09:17:30.0
- 美顔にはカラオケもおすすめ！
- 年末に、なりたい顔を作るために、美顔鍼と表情筋の使い方やトレーニングについて書きましたが、手軽に取り組めるトレーニング方法としてカラオケもおすすめです。
カラオケはただ楽しく歌うだけでなく、美容と健康にも多くの利点があります。歌うことで脳内ホルモンが活性化し、ストレスの解消や気分の向上が期待できます。さらに、カラオケでは腹式呼吸を行うため、腹筋や表情筋のトレーニングになり、血行が良くなり、免疫力の向上に導きます。
特に、カラオケで大きく口を開けて歌うことは、「口輪筋」などの表情筋を鍛えるのに最適です。口輪筋を鍛えると、他の表情筋も活性化し、顔のたるみやほうれい線、シワなどの肌トラブルを予防・改善する効果につながります。また、表情筋が鍛えられると、肌のターンオーバーが活性化し、シミ・シワ・くすみの改善に効果的です。さらに、肌全体の血行が良くなるため、アンチエイジングや美肌効果も期待できます。
美顔鍼の施術後は、カラオケで口角を上げて思い切り歌い、楽しみながら美容と健康を手に入れましょう！
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tenjinはり灸院
〒359-1106 埼玉県所沢市東狭山ケ丘１丁目7‐7
TEL:04-2941-2905
※施術中につき電話に出られないことがございます
◆西武池袋線 狭山ヶ丘駅東口徒歩1分
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