コガオキョウセイセンモンサロンチェリー
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チェリー(Cherry)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-24 10:03:59.0
- 小顔のために、すること
- こんにちは♪
江東区・小顔矯正専門サロンCherryの高橋です^_^
小顔のためにすること。。。
1 まず噛む回数を多くする。
口の周りの口輪筋や頬を引き締める頬筋の筋力を鍛えます。
筋力が衰えると、顔周りのリンパの流れが悪くなることでむくんだりするのです。
2 鼻呼吸をする。
口呼吸をする習慣も、常に口がポカンと開いているため、口輪筋や舌の筋肉が衰える原因です。
3 姿勢をよくする。
普段の姿勢が首やあごが前に出ていたり猫背だったりすると、首や肩周りの筋肉が衰え、つながっている顔の筋肉も衰えてしまいます。
4 よく寝る。
ストレスを溜めることはお顔にも溜まります。
忙しくてもしっかり寝ましょう。これらに気をつけても実際
歯ぎしりや食いしばりなどの無意識時の習慣がありエラが張ってしまうのも事実です。
まずはやれることをやってみて
解決できなければ諦めず
小顔矯正にいらしてくださればと思います^_^
最後までお読みいただきありがとうございました。
江東区・小顔矯正専門サロンCherry
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